播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。一个个好的习惯成就着一种种别样的人生。在这里，一个个成长的故事温柔而坚定地铺展，让我们用耳朵去聆听，用心灵去感悟，用行动去践行。欢迎走进“午间美闻”栏目之“养成教育”。
微雨众卉新，一雷惊蛰始。
此刻，惊蛰刚过。若你漫步校园中，那满地是新探的绒草，那满树是欲绽的苞蕾。一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。
这个春天，孕育着希望。积蓄着力量的不光是草木，还有你我。因为，待到绚丽热烈的夏来临时，九年级的大哥哥、大姐姐们即将迎来一次成长的蜕变。
三年前的你，就像一粒小种子，在地下默默地储存能量，等待破土而出的时机；更像一只小蚕，一程走开吐丝结茧，蓄势待发，破茧成蝶。这场蜕变，是期待已久的，也是艰辛的，是知识的检阅，更是耐力的长跑。
在刚刚闭幕的北京冬奥会上，中国有一块金牌得来尤其不易。众所周知，花样滑冰起源于18世纪的英国，后在德国、美国、加拿大等欧美国家迅速开展。1930年前后，西方花样滑冰传到中国。中华人民共和国成立后，中国北方一些城市的大、中、小学校陆续开展了花样滑冰运动。从1979年中国花样滑冰运动员参加国际邀请赛以来，很长一段时间内，中国选手在赛场上都不具有竞争力，基本处于项目垫底的位置。但是一代又一代的花滑人从未放弃过拼搏。改变中国选手在花滑世界的落后位置，让五星红旗飘扬在国际赛场上，是他们心中的梦想。从陈露到申雪、赵宏博，再到这次冬奥夺金的隋文静、韩聪，我们看到的是中国花样滑冰从无到有，再到创造历史的巨变，而这辉煌的成绩是所有花滑人一路向前走、向前走，永不言弃收获的。
故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
当你向着目标，能够坚持着每天前进一步时，你，就已经走在了通往成功的道路上。因为再长的路，一步步也能走完，而再短的路，不迈开双脚也无法到达。
十年磨一剑，霜刃未曾试。此刻，你回想起奋斗过的日夜，是否心中波涛汹涌。那些日子，你滴下汗水；那些日子，你流下热泪。你是否曾因取得的进步而欣喜，是否也曾为失利的阴影而伤悲。学海无涯，逆水行舟。最快乐的莫过于有良师益友同行，并肩携手，共绘前程。雄关漫道，蓄势待筹。冲锋的号角已经吹响，只待你乳虎啸谷，长剑出鞘。
刘禹锡的《浪淘沙》，有一句我很喜欢：千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。这是面对挑战的勇气，更是风雨无阻的信念与执着。
愿我们都能保持这颗勇敢的心，迎接未来的机遇与挑战，不论是今天的你，还是将来的我。
心有所向，步履不停。我们，未来可期。
主播：孙钰彤
指导老师：李 婷
初审：许小平、程娟娟
终审：轩家梅
编辑：徐晶晶