播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。一个个好的习惯成就着一种种别样的人生。在这里，一个个成长的故事温柔而坚定地铺展，让我们用耳朵去聆听，用心灵地去感悟，用行动去践行。欢迎走进“午间美闻”之“养成教育”。
著名哲学家西塞罗曾说过：习惯的力量是巨大的。一个好习惯，无论大小，带来的影响将是巨大的，有益于一个人的一生。中学时代正是行为习惯塑造的大好时期，每周的第一天，教育养成系列节目就以广播的形式在午间美闻栏目中播出，也是告诉我们一切从好的习惯开始。
古往今来多少文人墨客、大贤之士，若不是好的习惯助力，怎能成就大事？看伟大领袖毛主席，曾经的他日日挑灯夜读，怀揣着赤子之心，一心为国家谋复兴。以长期好的读书习惯成就一番伟业，由此可见好的习惯多么重要！
爱比克泰德曾说过“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”而这句话在车胤身上就体现得淋漓尽致。车胤，生于晋朝，本是富家子弟，后来家道中落，变得一贫如洗。可是，他在逆境中却能自强不息，迎着时代的潮流砥砺向前。车胤年轻时就很懂事，勤奋好学，也能吃苦耐劳。他因为白天要帮家人干活，就想利用漫漫长夜多读些书，好好充实自己。然而，他的家境清贫，根本没有闲钱买油点灯，有什么办法可以突破客观条件的限制呢？最初，他只得在夜间背诵书本内容，直到一个夏天的晚上，他看见几只萤火虫在飞舞，点点萤光在黑夜中闪动。于是，他想出了一个好办法——他捉来许多萤火虫，把它们放在一个用白夏布缝制的小袋子里，因为白夏布很薄，可以透出萤火虫的光，他把这个布袋子吊起来，就成了一盏“照明灯”。车胤不断苦读，终于成为著名的学者，后来还成了一名深得人心的官员。
车胤经过自己的努力和坚持，创造属于自己的幸福人生。一些科学家、文学家都有着严谨治学、刻苦钻研的好习惯。大英博物馆的一个座位下，留下了伟大的革命家马克思长期来此学习的两个脚印，由于他有着勤奋学习、善于钻研的习惯，才能有巨著《资本论》的问世；艺术家达·芬奇有着坚强的毅力，养成刻苦磨炼的习惯，几百次画鸡蛋，才有了后来世界名画《蒙娜丽莎》的诞生。
习惯好比一把双刃剑，你用得好则会受益一生，用不好的话则会伤人伤己。 张国伟，跳高运动员。2011年2月，张国伟初登全国赛场，参加全国田径锦标赛南京站男子跳高的比赛并以2.28米的成绩夺得冠军。2013年，张国伟在全国室内田径锦标赛中以2米32打破了朱建华保持了27年的室内全国跳高纪录。2015年4月，张国伟以2米35的成绩获得美国摩圣安东尼奥学院接力赛男子跳高比赛冠军。这是中国跳高选手在近30年来在室外赛中跳出的最好成绩。5月，张国伟以2.38米的刷新个人室外记录的成绩获得国际田联钻石联赛尤金站男子跳高比赛亚军。可后来他被踢出了国家队，原因是张国伟两次编造理由，不好好训练，偷偷跑出去参加商业活动被国家队发现。张国伟的行为不仅仅影响了他的个人训练也造成了极其恶劣的影响。这说明坏习惯也会导致自己多年的好习惯变成徒劳。
这么多的事例无一
证明：良好的习惯，是人们成功的奠基石，而坏习惯可能会毁掉自己的大好前程。马克思曾说过：“良好的习惯是一辆舒适的四驾马车，坐上它，你就跑得更快。”这就形象地告诉人们，要想在事业上取得成功，就必须有好的习惯，它能使人更快地达到目标，更好地实现理想。
让我们播下这颗好习惯的种子，看它开花结果，享受我们梦想成真的那一刻！
本期主播九四班高竞天，撰稿人高竞天，瞿佳睿。下期同一时间，我们再见。
主播：九四班高竞天
撰稿：九四班高竞天，瞿佳睿
指导老师：石汉文、许小平
审核：李传国