播下一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。一个个好的习惯成就着一种种别样的人生。在这里，一个个成长的故事温柔而又坚定地铺展，让我们用耳朵去聆听，用心灵去感悟，用行动去践行。欢迎走进“午间美文”栏目之“养成教育。”
在学习生活中拥有一个好的习惯，或是在学习生活中想要达到一个制高点，想要自己去做的更好，又或是在生活中产生的自我要求 都需要有正确的方式方法和正确的行为措施才能够实现目标。不能只有想法，也不能盲目的去行动。要有目的性且有效率的提高质量和成果。
养成一个好的习惯首先需要设立一个目标。有了目标才能确定的行动措施；就如同你每天练习拉弓射箭。可是如果你连箭靶都没找到，那你每天去练习拉弓射箭都是没有意义的。而目标就是箭靶，就是指引你去努力的方向。但是这个目标要是符合实际的。不能设立一个自己认为很难的，看着就会放弃的目标，那是不可行的，不仅会使目标完成的成功率降低，也是变相的打击自己。
当你设立了一个合理目标之后，选择一个刺激物。使选择的刺激物能够帮助更好的达成目标，通俗的讲就是建立刺激物与行为之间的关系。
当你设立了一个目标后，谁都希望使自己的目标能够成功率较高一些。也就需要将一个大体模糊的目标拆分为一个个小的行为方块，循序渐进到你原先设立的目标。在这段过程中，你需要有一个正确的流程。流程和决策会影响最后形成习惯的效率和成功率。情景与行为的恰当，也是在计划中拥有比较大的影响力，即环境产生的影响。
还有一种在维持习惯中可以用到的方式，即重复。当把自己的目标与在每个阶段自我要求的事情设立起关联时。，它们并不会有明确的关系。就像是你突然把苹果和梨子放在一起，你并不会直接的知道它们之间有什么关系。只有通过资料的查询和自己的思考才能得出它们都是落叶乔木的果实，它们都对人体有好处。而你不能直接看出它们有什么关系的时候，要经过不断的重复。就如同每天学习的日日夜夜都是在学习生活中的“重复”，这种重复能够帮助你不断地建立起两者的关联，也是为了下次做好习惯重组时做的基础准备。
最后，给自己一些奖励。在你完成了自己的目标或是在离自己目标更近一步的时候，需要给予自己一些奖励。借助奖励制度也可以促进对下一步计划的实施。，也能够激励人们做出重复实行的行为和想法。促进人们建立刺激物和行为之间的关系。一直在走的时钟没有了动力就会停下，就像我们如果没有奖励的推动，迟早有一天你会因为枯燥乏味而止步不前，又或是在重复执行行为的过程中因为无聊而没有办法再继续坚持下去，最后以失败告终。所以说，合理的奖励制度也能够帮助目标的实现。
如果你完成了以上合理的制定和实施计划的方式，你的目标也基本完成了。完成目标后你不仅收获了喜悦，也收获了独有一份的属于你自己由于坚持所养成的习惯。而这个习惯，也是铸就你成功的垫脚石。