尊敬的各位老师，亲爱的同学们:
大家上午好!我是八四班的马启硕，今天我站在这里想和大家分享一个话题:正确面对挫折，勇敢面对人生。
同学们，你们尝过挫折的滋味吗?你很努力，很用功地学习，可考试成绩却并不理想;你每天幸勤苦练，参加比赛却榜上无名;你兴致勃勃地下厨，却只烧了一盘糊了的菜……这些都属于挫折。
面对挫折，有时我们是多么地伤心啊!就像一个泄了气的气球，感觉自己失去所有的动力，不想坚持下去了。这是一种正常现象，相信在座的各位多多少少都有这种样的体会吧。
然而，要是我们能痛定思痛，在思想上做一个急转弯，把挫折当作“一个不太满意的结果”，或者是“一种考验”、"一种成长过程”这样，心里不就舒服多了吗?毛毛虫在经历艰难地四次蜕皮后才能化蛹成蝶，更何况人的一生就绝不可能是一帆风顺的，难免要经历一些风霜雨露，荆棘载途。
正所谓“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香”我们的生活就像充满荆棘的旅程，正是这些荆棘带给我们痛苦的同时，也让我们更加成熟，更加坚强。音乐家贝多芬就是一个典型的例子。他的大部分名曲都是在他耳聋之后才完成的。虽然他听不见任何声音，但克服困难后他变得更加坚强。
在我们的生活中，挫折是难免的，“吃得苦中苦，方为人上人。”但是，如何正确面对挫折呢？
首先，我们应该正确看待挫折。挫折是人生的一种常态，当我们遇到挫折时，应该把它看作是人生的一道必经之路，它能帮助我们成长，使我们更加坚强。正如那句名言所说:“金无足赤，人无完人。”我们不能因为一次的失败就否定自己的价值，而是在挫折中不断地提高自己。
其次，我们应该学会调整心态。面对挫折，我们不应该自暴自弃，我们应该告诉自己:“挫折是暂时的，只要我们不放弃，总会成功的”我们可以通过做运动、充足的睡眠、与同学说笑或出门散心等方式调整自己的心态，更好地从挫折中振作起来。
有时，遇到的挫折自己难以解决时，不必孤军奋战，可以向家长老师求助，要相信家长与老师是最希望你取得成功的人。也可以与同学一同探讨解决方案，这可以让我们坚定信念，共同努力，最终战胜困难。
最后，我们还要从挫折中汲取经验，可以回顾自己遇到的挫折，分析失败的原因，找出自己的不足，从而为以后的成功积累经验。这样才能更好地应对未来的挑战，在人生的道路上越走越远。
其实当我们战胜困难后，再回望过去，会发现之前的挫折都算不了什么。
亲爱的同学们，正确面对挫折，勇敢面对人生，是我们每一个人都应该做到的。每个人的一生都要经历过许多坎坎坷坷，跌跌撞撞，就像在这大千的世界里都有着各种各样的天气一样，不论我们怎样选择，都无法决定我们能否看到属于自己的那道美丽的彩虹。让我们在今后的学习生活中，以积极的心态去面对挫折，不断提高自己，勇敢地迈向人生的下一个阶段。
谢谢大家!
