有的人，用朴实告诉世界，最美的是奉献；有的人，用脚步告诉世界，初心不曾改变。也有的人，用信念告诉世界，梦想一定会实现。让我们一起走进榜样人物，读懂凝聚在他们身上的力量。欢迎走进“午间美闻”之“榜样人物”。
在2021年东京奥运会上，一位年仅14岁的中国女孩站在跳水台上，她一跃而下，在水池上方呈现出优雅的身姿，她惊动了所有人却唯独没有惊动水面，最后以满分夺得金牌！又在2023年杭州亚运会上，她实现了奥运会、亚运会、全运会三大综合运动会女子10米跳台的金牌“大满贯”！在巴黎奥运会上女子双人10米决赛中，她与她的队友配合默契，五次上演水花消失术，以出色的表现夺得了金牌。她就是跳水界的天才少女——全红婵。
全红婵出生在一个贫困的农村家庭，家里有五兄弟姐妹，她排行第三。她的父母都是农民，主要经营甘蔗地和橙子树，收入微薄。全红婵的母亲曾遭遇车祸，留下严重的后遗症，需要长期的治疗，这使得家庭经济状况更加糟糕。而她却没有被命运打倒，改变命运的时机悄悄来临，2014年体育学校教练到全红婵所在的学校选拔苗子。在层层选拔中，全红婵最终被选中，从七岁开始，她就踏上了跳水之路。
全红婵的奥运冠军之路并非一帆风顺，也并非只凭自己的天赋异禀那么简单。她在2014年仅是一个七岁孩子，同龄孩子还在嬉笑玩闹的时候她在不断练习高抬腿、后空翻、悬垂卷腹、单腿弓步跳.......面对艰辛的训练，全红婵不但做到每天坚持常规训练，而且比别人还多练习一小时，并用要求男子的训练标准要求自己，还要求提高动作技术难度。她付出了比别人多一倍的辛苦，洒下了比别人更多的汗水。
全红婵在跳水之路上遇到的最大困难是生长发育，这使她在做一些动作时变得困难，例如207C——向后翻腾三周半抱膝的动作。这是全红婵的“心魔”，她在比赛跳完后就会对这个动作开始生疏，使得她又得从头开始练习，她在练习中一次次摔在水面上。她每次摔得都很痛，像有无数只蚂蚁在身上爬，第二天全身都是软的，但是她从没放弃，一日复一日年复一年地练习，最终跳出了如同教科书一般的207C。
全红婵说过“我深知就算拥有超出常人的天赋，如果没有刻苦的训练，最后难免泯然众人矣”。“为跳水而生也不太可能，我觉得都是一步一步走过来的”。是啊，成功没有捷径，所谓成功都是百炼成钢，都是汗水浇灌出来的，是勤奋让天赋显现。厚积才能薄发，努力才能达到彼岸。全红婵凭借自己超人的毅力弹跳起中国力量，承担起了中国的跳水梦，也担起了她平凡的家。
本期主播八（13）班朱景然，下期同一时间我们再见！